Las bases de una relación de pareja en el contexto de la psicología se fundamentan en elementos clave que contribuyen al desarrollo de una conexión profunda y saludable entre dos personas. Estas bases son:
Estas bases son fundamentales para construir una relación sólida y duradera. Es importante recordar que cada relación es única, por lo que es fundamental adaptar estas bases a las necesidades individuales de cada pareja.
Ana María consigue hacer ver las situaciones desde otra perspectiva, da numerosas herramientas sencillas para ir mejorando y los resultados se notan pronto.
Es una experiencia muy bonita y significativa, sin embargo enfrenta desafíos constantemente, algo que es parte del ciclo purely natural de la relación entre la pareja.
El respeto: Todos los miembros de una relación de pareja deben ser tratados con respeto mutuo. Esto implica aceptar y valorar las diferencias individuales, respetar los límites personales y promover el bienestar emocional y fileísico del otro.
Como seres individuales es sano disponer de tiempo para nosotros mismos, para nuestras aficiones, para reflexionar en soledad, relajarnos o disfrutar de la compañía de otras personas distintas a nuestra pareja.
Estos pueden variar desde conflictos emocionales hasta problemas más profundos que tienen que ver con el respeto y la confianza. Entre los principales problemas que pueden surgir están:
Tener metas compartidas fortalece la relación y proporciona un sentido de propósito. Es esencial que cualquier proyecto en pareja tenga estos 3 elementos:
Por ejemplo si nuestra pareja nos dice eres un adicto al trabajo, quizás lo que realmente quiere decir es te echo de menos y quiero pasar más tiempo contigo. Este nuevo conocimiento de las emociones puede ayudarte en situaciones de enfado con tu pareja.
Muchas de nuestras acciones y comportamientos son realizados por expectativas e interpretaciones que nos formamos y que en ocasiones no se ajustan con la realidad, por ello es importante ver la situación desde diferentes perspectivas.
Por ello, en esos momentos es mejor parar con alguna frase como, entiendo que este tema es muy importante para ti, pero ahora mismo estoy demasiado alterado/a para hablar, así que volvemos a retomar el tema cuando haya tomado un tiempo para relajarme.
¿Qué consejos puedes darme para fortalecer la confianza en mi relación y evitar la desconfianza y los celos?
Por suerte cada vez es más común hablar sobre las preocupaciones de pareja abiertamente, y somos view publisher site más conscientes de que la pareja es una opción de vida por la que hemos apostado, por lo que acudir al psicóbrand para solucionar los problemas es el paso correcto.
No tener los mismos objetivos puede ser una bomba de relojería. Se ha demostrado que las parejas que comparten sueños y metas tienen relaciones más duraderas y satisfactorias. Si sientes que últimamente no estás muy sincronizado con tu pareja, sentaros y hablar sobre vuestra vida juntos.